Ahogy azt már a Facebookon is írtuk megvan a lájkgyüjtő versenyünk győztese, aki nem más, mint Kiss Viktória! Időközben már át is vette tőlünk a nyereményét!
Hogyan éld túl a munkanapokat szabadság után?
2011. augusztus 11. csütörtök - Szerző
Visszatérve az üdülésből napjaink gyakran szürkének hatnak és az eddig kedvelt munkát szinte már kibírhatatlan teherként látjuk. Minden jón túlvagyunk, előttünk az újabb végeláthatatlan év.
Ez az állapot sokunknak ismerős. A pszichológusok ezt „szabadság utáni szindrómának” nevezik. Hogyan kerüljük el ezt az évről évre visszatérő stresszt? Az idő és éghajlati zónák változása, az összegyülemlett rengeteg munka sok embert kizökkenthet a megszokott kerékvágásból. A rossz közérzet különbözőképpen jelentkezhet: idegesség, érzékenység, nyomottság, erőtlenség vagy egyszerűen levertség. Sokaknak fáj a fejük, alvászavarban szenvednek, fokozott verejtékezés és jelentős közérzetromlás figyelhető meg. [Tovább...]
Szabadnap vezetői szemmel
2011. július 26. kedd - Szerző
Analitikus cégvezető monológja a szabadnaphoz való jogokról a beosztotjához:
“Talán kezdjük az elején! Mindössze 365 napunk van 1 évben arra, hogy dolgozzunk.
Ez pontosan 52 hetet ölel fel, és ha már a heteknél tartunk itt említeném meg, hogy máris kapott heti 2 szabadnapot. Így persze munkára csak 261 nap marad.
Mivel sajnálatos módon napi 16 órát távol tölt az irodától, ahhoz a megdöbbentő eredményhez kell jutnunk, hogy évente pontosan 170 nap teljesen pocsékba megy, és csak 91 napunk marad a munkára.
És akkor Ön még naponta képes 50 percet elpazarolni kávé- és cigiszünetekre, ami éves szinten 25 nap minuszt jelent. [Tovább...]
Dress code újratöltve
2011. június 30. csütörtök - Szerző
A nyár beköszöntével az aktuálissá váló dress-code témát már hónapokkal ez előtt boncolgattuk. Most már tudjuk mit illik, és mit nem. De miújság van az aranyközépúttal? És ha kifogytunk az ötletekből?
Így június végére kezd olyannyira elviselhetetlené válni a párás, trópusihoz hasonló meleg levegő, hogy az ember készer is meggondolja, mit vegyen magára. Szerintem 10 percnél hamarabb egyik nő sem képes végezni a reggeli ruha kiválasztással. Léteznek a jól bevált, és összeválogatott szettek, de hogyan oldjuk meg, hogy kreatív és trendi is legyen, ugyanakkor bátran viselhető az irodában is, de mégse sül jön rád a nap végére? [Tovább...]
Förtelmes főnökök – Mozi
2011. június 30. csütörtök - Szerző
Nem egy Oscar-gyanús alkotás ugrik be egyikünknek sem, ha meghalljuk a „Förtelmes főnökök” filmcímet, posztereit elnézve, és az “öljük meg a górét”-téma sem komor thrillert takar. Ez csak is egy kacagtató vígjáték lehet, melynek szereplőgárdát elnézve minden esély meg is van rá, hogy szórakoztató produkcióra váltsunk jegyet.
Az egyik szexmániás fogorvos (Jennifer Aniston), a másik diktátorhajlamú marketinges (Kevin Spacey), a harmadik csak örökölte a gyárát, de mindent tökretesz maga körül (Colin Farrell) – bármekkora is a verseny, egyértelműen ők a világ legelviselhetetlenebb, legutálatosabb főnökei. A három beosztottjuk (Jason Bateman, Jason Sudeikis és Charlie Day) egy ideig tűri zsarnokságukat, ám eljön a nap, amikor összeszedik bátorságukat, és fellázadnak egy elítélt (Jamie Foxx) segítségével, aki tanácsokat ad számukra. A titkos szervezkedés eredménye egy ravasz gyilkossági terv, amely véget vethet a sok főnöki gonoszkodásnak – és intő például szolgálhatna más gonosz felettesek számára is. Az egyetlen hiba, hogy amit szegény “jómunkásemberek” kitalálnak, az sosem sikerül. Még a sors is zsarnokoskodik felettük!
A filmet 2011. július 28. –tól láthatjátok a mozikban, mely tökéletes program akár kollegákkal is. Csak nehogy a végén ti is fellázadjatok! : ) A trailert itt csekkolhatjátok!
Foglalj helyet! – de ne akárhogy
2011. június 29. szerda - Szerző
Tudtam, hogy egy érdekes helyre megyünk. Egy olyan helyre ahol különböző technikák segítségével elsajátíthatjuk a tudatos testhasználatot, legalább is valami ilyesmit mondtak. Viccelődtünk is a kolléganőmmel; – Meg fognak tanítani ÜLNI! -Nahát, de jó lesz nekünk gondoltam… bár 24 év alatt csak megbirkóztam vele egyedül is, de jó pap holtig tanul. És tényleg megtanítottak!
|
Az Astoriánál egy régi polgári ház, ízlésesen berendezett lakásában, az„Úgy élek, hogy majdnem belehalok!”
2011. június 23. csütörtök - Szerző
Nem is gondolná az ember, milyen súlyos következményekkel járhat maga az élet. Ha fényes karrierre vágysz, egészen egyszerűen meg kell szakadnod a munkában. Ha egészséges és vonzó akarsz lenni, akkor sportolnod kell, és vagyonokat költesz szépségápolásra. Ha boldog családot szeretnél, meg kell teremteni az anyagi hátteret. Ha pedig mindhármat szeretnéd egyszerre, ahhoz pénz kell. Sok-sok pénz. Az egészben az a legironikusabb, hogy ahhoz hogy jobban éljünk, dolgoznunk kell, és tessék: pont ez fog minket a sírba vinni! [Tovább...]
Ádám vagy Éva a multi-taskerebb?
2011. június 16. csütörtök - Szerző
Rohanó világban élünk, ez kétségtelen. Az idő pénz, és amire az időnket fordítjuk az a munka. Ha sokat dolgozunk, ugyanannyi idő alatt, az sok pénz. Ebből egyenesen következik, hogy egyszerre több dolgot “kell” csinálni, hogy időt takarítsunk meg. Működőképes taktika ez, vagy ahelyett hogy kevesebb dolgot csinálnánk jól, több dolgot csinálunk rosszul? [Tovább...]
K100 – Klasszikus kihívás urbánus embereknek
2011. június 7. kedd - Szerző
Mára eljutottunk odáig, hogy futóversenyen indulni egyenesen trendi. Csúcsfutás, délibáb futás, éjszakai futás és még sorolhatnám… Már nem lepődünk meg annyira, ha szomszédunkat, kollégánkat viszontlátjuk a nevezők között. Akkor viszont egyértelműen padlót fogott az állunk, amikor az irodaitorna.hu egyik oszlopos lájkolója Berta Feri azzal hívott fel minket, hogy nemrég legyürte a hírhedt K100-at.
Te miből nyersz energiát?
2011. június 7. kedd - Szerző
Bringával mész a melóba? Reggelente úszni jársz? Zenét hallgatsz a 7-es buszon? A kollégáid dobnak fel, vagy pozitív energiáddal éppen Te doppingolod a többieket? Mesélj nekünk róla!
Új rovatunkban rendszeres időközönként egy-egy irodai dolgozót fogunk faggatni arról, hogy Ő miben találta meg az irodai eltespedés ellenszerét! Az interjúalanyaink a facebook lájkolóink közül kerülnek ki, szóval ha azt szeretnéd, hogy következő alkalommal Téged faggassunk, nincs más teendőd, mint lájkolni az irodaitorna.hu-t, és jelentkezni akapcsolat@irodaitorna.hu e-mail címen.
